Travmatik yaşantılar, kişinin zihinsel ve duygusal dünyasında ani ve derin izler oluşturur. Bu izler bazen zamanla kendiliğinden iyileşirken, bazen de yoğun kaygı, tekrar yaşantılamalar, kabuslar, tetiklenmeler gibi belirtilerle günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Bu noktada, bilimsel etkinliği yüksek olan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, travmanın etkilerini azaltmak […]