İletişime Geç
İletişime Geç

Alanya Psikolojik Danışmanlık

alanya psikolog panik atak
By , No Comments

Panik Atak Nedir ve Nasıl Geçer? Terapi Sürecinde Neler Çalışılır?

Panik atak, aniden başlayan yoğun korku, bedensel belirtiler ve kontrolü kaybetme hissiyle karakterize edilen zorlayıcı bir kaygı deneyimidir. Birçok kişi panik atak yaşadığında kalp krizi geçirdiğini düşünebilir veya bulunduğu ortamdan kaçma ihtiyacı hissedebilir.Bu nedenle panik atak hem psikolojik hem de fiziksel açıdan oldukça sarsıcı olabilir.Alanya Psikolog – Psk. Merve Bıyıklı ile yapılan psikoterapi süreçlerinde panik […]
Daha Fazla
alanya psikolo emdr
By , No Comments

Travma Sonrası EMDR Terapi Nedir? Kimler İçin Uygun Bir Yöntemdir?

Travmatik yaşantılar, kişinin zihinsel ve duygusal dünyasında ani ve derin izler oluşturur. Bu izler bazen zamanla kendiliğinden iyileşirken, bazen de yoğun kaygı, tekrar yaşantılamalar, kabuslar, tetiklenmeler gibi belirtilerle günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Bu noktada, bilimsel etkinliği yüksek olan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, travmanın etkilerini azaltmak […]
Daha Fazla
alanya psikolog boşanma süreci
By No Comments

Boşanma Sonrası Yas Süreci Nasıl Atlatılır? Psikolojik Destek Ne Zaman Gerekir?

Boşanma, yalnızca hukuki bir ayrılık değildir; duygusal, zihinsel ve sosyal boyutları olan çok katmanlı bir yaşam olayıdır. Kişi; ilişki dinamiklerinin bitişiyle birlikte yas, suçluluk, öfke, kayıp hissi ve belirsizlik gibi bir dizi yoğun duygu yaşayabilir. Alanya Psikolog – Psk. Merve Bıyıklı yaklaşımında, boşanma sürecinin bir “başlangıç ve yeniden yapılanma dönemi” olduğu vurgulanır. Bu nedenle süreci […]
Daha Fazla